Não há contra indicações para começar o Bodypump, homem ou mulher, jovem ou adulto, avançado ou iniciante. Qualquer faixa etária ou nível de condicionamento físico pode obter benefícios de uma aula de Bodypump. Recomenda-se apenas que o aluno iniciante faça algumas aulas de musculação antes de iniciar o Bodypump para melhorar sua consciência corporal e evitar dores nas articulações
Nenhum comentário:
Postar um comentário